35岁:精子质量下降。
男性生育能力几乎相伴其一生,但一项研究发现,30岁后中国男性的质量开始倒退,不管是数量还是活性。35岁后下降速度明显加快。吸烟越久,精子畸形越多,尽早戒烟限酒很关键。
41岁:骨头开始走下坡。
当你的骨含量比高峰期时骨含量低22.5个标准时,就表明你被骨质疏松缠上了。应加强锻炼,每周做有氧运动,例如跳舞、跑步等,还可快走四五次。
35岁:精子质量下降。
男性生育能力几乎相伴其一生,但一项研究发现,30岁后中国男性的质量开始倒退,不管是数量还是活性。35岁后下降速度明显加快。吸烟越久,精子畸形越多,尽早戒烟限酒很关键。
41岁:骨头开始走下坡。
当你的骨含量比高峰期时骨含量低22.5个标准时,就表明你被骨质疏松缠上了。应加强锻炼,每周做有氧运动,例如跳舞、跑步等,还可快走四五次。
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